Korzystny wpływ spożywania ryb na mózg

Ostatnie doniesienia dotyczące pozytywnego wpływu kwasów tłuszczowych omega 3 na mózg stały się tematem doniesień rozmaitych mediów. Poczytacjcie i posłuchajcie.

http://video.msnbc.msn.com/nightly-news/46548774#46548774
http://www.dlamozgu.pl/kwas-omega-3-wyniki-badan

Wpływ kwasów tłuszczowych omega 3 na mózg

Serwis DlaMózgu.pl przedstawia kolejny klucz do utrzymania dobrej kondycji umysłowej. Zgodnie z ostatnimi badaniami przeprowadzonymi przez grupę naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles niski poziom kwasów tłuszczowych omega 3 we krwi przekłada się na strukturalny wiek mózgu, funkcje pamięciowe oraz radzenie sobie w rozwiązywaniu kilku zadań równocześnie i abstrakcyjnym myśleniu. Dodatkowo ujawniono na podstawie wyników rezonansu magnetycznego, że niski poziom kwasu dekozakeksaenowego czyli DHA należącego do rodziny kwasów tłuszczowych omega 3 powoduje zmniejszenie objętości mózgu. Badanie przeprowadzono na grupie 1575 osób o średniej wieku 67.
A więc wszyscy przyszli i obecni emeryci nie zapomnijcie włączyć do swojej diety makreli, śledzia czy łososia.



Szczegóły na platformie umożliwiającej trening mózgu online.